【お知らせ】

minne にて羽織紐とあづま袋の販売を再開しております(*ΦωΦ)



「取りあえずでもやっとけ」
桜も満開だけど花見の予定はありませんが何か?伊織@狛犬屋です。
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先日の記事に書いたヨガとスクワットを二日程続けてかるーく筋肉痛などきておる訳です。








あとお菓子も10分の1位に減らしました。
いや、食うのやめろよ!
アナタお菓子辞めますか?それとも人間やめますか?






究極の選択はさておき、、、






先ほど、コタツに入ってご飯食べつつネット(お行儀悪い)なぞやってる最中、ふとふくらはぎに力を入れて手をやってみたらば!







この間まで無かったハズのボコっとした膨らみが!







たぶん筋肉よね、、、







まだ二日しかやって無いのだけど。
(しかも今日は出かけててお休みした)







これはスクワットの効果なのか自分の体質のせいなのか、、、







某エクササイズDVDに入隊した時は一か月程で薄ら腹筋の線が見えたのは幻覚ではなかったのか、、、
(ちなみに今はもう無いデス)







ちなみに筋肉痛も3日目の今日は昨日より治まってる。







これ、ガチで続けたらアマゾネス系のアレになる感じじゃね?







などこれまた微妙な不安を抱えつつ、鼻歌混じりにチャリで片道25分かけて(自称チャリトレ)資材の買い出しに行ってきました。






新しい子。
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私の中で和に寄り過ぎないビミョーなトコ。







メンズも何か作りたいけどなぁ、、、
斜め掛けカバンとかかなぁ、、、







材料だけはあるのでまた何かしら、、、期待せずにお待ちくだされ。





---------------------キリトリ-------------------


ワタクシ太ってくると足が浮腫むのです。


昨日あたりから足の浮腫みが取れてきたのでヨガ&スクワットは確実に効いてる。


どこまでヤルのか、維持の為にはどの程度やればいいのか?


スポーツ未経験のワタクシにはハードルの高い設定ポイントだけど。


あんまりガッツリやるとパタっと辞めてしまう飽きっぽい人間なので、とりあえず続けられる程度(二日やって一日休みとか)に収めておこう。


あとレンジで数分待つ間のシシ―スクワットとかな!

(これは毎日できるねー)


---------------------キリトリ-------------------




ほいで、
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鍋いっぱいに作ったスープが三日食べても減りません。
(o_ _)oタスケテ





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[2016/03/31 23:06 ] | 制作 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top
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